Hotel inkl. Fastenverpflegung und -programm  

Ihr wollt schnell neue Energie tanken, dann kommt bom 27.10. bis zum 31.10.2016 auf die Insel Rügen zum Basenfasten. Wenn ihr alleine reist, übernachtet ihr im Einzelzimmer zum Preis von 325 € (38%Rabatt), zu zweit im Doppelzimmer zum Gesamtpreis von 449 € (39%Rabatt) im Hotel Koos in Putbus, nur 5 Fahrminuten vom Greifwalder Bodden entfernt. Im Preis enthalten ist die Fastenverpflegung. Diese besteht aus basischen Lebensmitteln, wie Obst, Säfte, Salate, Gemüse und Suppen. Stilles Mineralwasser und Bio-Kräutertees sind rund um die Uhr inklusive. Das Fastenprogramm beinhaltet Aktivitäten wie Nordic Walking, Wandertouren und Ausflüge, Gymnastik, Traumreisen, Seminare und Leberwickel.

Fastenprogramm bzw. ungefährer Ablauf eines Fastentages:

8:30 Uhr: Walken im Park (ohne Stöcke) 
9:15 Uhr: Frühstück mit frischem Obst und hauseigenen gepressten Säften, Gesprächsrunde, Erklärung des Tagesablaufes 
10:30 Uhr: Wanderung, geführte Touren und Ausflüge etc. 
14:30 Uhr: Rückkehr mit anschließender Ruhe und Leberwickel 
17 Uhr: Kräuterteerunde 
18 Uhr: Abendessen mit Gemüse, Salaten und Suppen 
19:30 Uhr: Abendprogramm mit Gymnastik mit Elementen von Yoga, Tai Chi und Pilates, Traumreisen, Seminaren und Gesprächsrunden 

Fastenverpflegung:

Frühstück: Täglich frisches Obst und hauseigene gepresste Säfte. 
Abends: Frische Salate, gedünstetes Gemüse und Basensuppe. 
Immer: Stilles Mineralwasser und Bio-Kräutertees. 

Weitere Details zum Basenfasten Urlaub auf Rügen findet ihr beim Anbieter: